Funcția pulmonară este esențială pentru viață. Plămânii ne alimentează corpul cu oxigen, elimină dioxidul de carbon și joacă un rol crucial în echilibrul acido-bazic, în termoreglare și în protecția împotriva infecțiilor. Totuși, această funcție vitală este frecvent afectată de fumat, poluare, stres oxidativ, infecții respiratorii recurente și îmbătrânire.
Cordyceps – o ciupercă medicinală folosită de mii de ani în medicina chineză – a fost tradițional utilizată pentru tratarea bolilor respiratorii, a tusei, a oboselii și a slăbiciunii generale. Astăzi, studiile științifice moderne confirmă efectele benefice ale Cordyceps asupra sistemului respirator, în special în ceea ce privește îmbunătățirea oxigenării, regenerarea țesutului pulmonar și creșterea rezistenței la stresul oxidativ.
Cordyceps acționează asupra funcției respiratorii prin mai multe mecanisme complementare:
Cordyceps stimulează funcția mitocondrială și producerea de ATP – proces ce necesită oxigen. Acest lucru obligă plămânii să devină mai eficienți în absorbția oxigenului și îmbunătățește difuzia la nivel alveolar.
Studiu:
Într-un studiu efectuat pe sportivi, administrarea de Cordyceps timp de 2 săptămâni a crescut VO₂max (consumul maxim de oxigen) și a îmbunătățit performanța respiratorie.
PMID: 11813774
Oxigenarea celulară nu depinde doar de plămâni, ci și de calitatea sângelui și de capacitatea organismului de a transporta oxigenul. Cordyceps crește nivelul de ATP, ceea ce favorizează utilizarea oxigenului la nivel celular și îmbunătățește funcționarea țesuturilor dependente de oxigen, cum ar fi creierul și mușchii.
Studiu:
Administrarea de Cordyceps sinensis la persoane în vârstă a dus la creșterea nivelului de oxigen circulant și la reducerea senzației de oboseală în timpul efortului.
Fie că este vorba despre persoane sedentare, foști fumători sau pacienți cu BPOC, senzația de lipsă de aer este una dintre cele mai neplăcute și înfricoșătoare. Cordyceps reduce inflamația căilor respiratorii, îmbunătățește elasticitatea pulmonară și scade nivelul de citokine inflamatorii (IL-6, TNF-α).
Studiu:
La șoareci cu inflamație pulmonară indusă, Cordyceps a redus edemul, a scăzut infiltratul inflamator și a îmbunătățit parametrii respiratori.
Fumul de țigară și poluarea urbană provoacă daune majore alveolelor pulmonare. Cordyceps are capacitatea de a:
Studiu:
Cordyceps sinensis a inhibat producția de colagen în plămâni și a susținut regenerarea țesuturilor afectate de toxinele din fumul de țigară.
Expunerea repetată la aer poluat, efort intens sau infecții respiratorii generează stres oxidativ în plămâni. Cordyceps susține capacitatea naturală a organismului de a contracara acest stres, reducând astfel leziunile și îmbunătățind funcția respiratorie.
Studiu:
Cordyceps a crescut semnificativ activitatea enzimelor antioxidante pulmonare și a redus inflamația după expunerea la oxid de azot.